약 약 한 시간 직전 수업, 예를 들어, 시작 16온스짜리 h2o 병을 홀짝입니다. 음료 추가 20 온스 다음에 요가를 백벤드: Being a 초보자, 당신은 할 수 있습니다 보통 시작 가벼움 척추 굴곡 및 확장, 결국 재배치 더욱 구부러집니다. 너 때문에 드물게 이동 이와 유사 �